Sportliches Comeback: Nach Herzmuskelentzündung zurück beim Triathlon

Dr. Daniel Herzenstiel, stellvertretender Chefarzt für Kardiologie und Angiologie und Sportmediziner in der GRN-Klinik Eberbach, ist nach einer überstandenen Myokarditis (Herzmuskelentzündung) zurück im Ausdauersport – Über einen steinigen Weg, lange Geduldsfäden und Mut machende Worte für Betroffene.

Der Zieleinlauf beim Eberbacher Triathlon hätte kaum emotionsgeladener sein können: Dr. Daniel Herzenstiel streckt im Laufen beide Arme in die Luft, hüpft – bejubelt von zahlreichen Zuschauern - freudig über die Ziellinie. Geschafft! Der erste Triathlon nach überstandener Myokarditis. 

Der sportliche Ausgleich nach der Arbeit gehört für Dr. Daniel Herzenstiel seit vielen Jahren zum Alltag. Vor rund zehn Jahren begann er mit dem Triathlon, regelmäßig nimmt er unter anderem am Eberbacher Sprinttriathlon teil.

Im Frühjahr 2025 musste der Kardiologe allerdings einen herben Rückschlag einstecken. Nach einer Corona-Infektion mit Lungenentzündung bemerkte der ambitionierte Ausdauersportler eine massive Leistungsminderung, die über Monate anhielt. 

Hinzu kamen zahlreiche Extraschläge des Herzens, sogenannte ventrikuläre Extrasystolen, sowie mehrfach plötzlich einsetzendes Herzrasen. Als Kardiologe war er wachsam, ließ sich von Kollegen untersuchen. Ein Langzeit-EKG zeigte sogenannte ventrikuläre Runs. Dabei handelt es sich um Herzrhythmusstörungen, die aus dem Bereich des Herzmuskels entstehen, in dem auch die Entzündung festgestellt wurde. Weitere Untersuchungen mit Herzultraschall und Kardio-MRT bestätigten schließlich die bittere Diagnose: Mittelgradige Myokarditis – Herzmuskelentzündung mit Herz-Rhythmusstörungen und drohender Herzschwäche.

Es folgte eine mehrwöchige Bettruhe mit Rhythmusüberwachung und anschließend ein sechsmonatiges Sportverbot. Was für einen ambitionierten Sportler zunächst kaum vorstellbar ist, brachte ihm schließlich mehr Ruhe und Achtsamkeit: „Ehrlicherweise habe ich die Monate ohne Sport total genossen. Ich war dankbar, dass ich einmal einen Zwang hatte, stillzustehen“, so Dr. Herzenstiel, selbst etwas überrascht über die geänderte Lebensphilosophie. Als neuen Ausgleich begann er unter anderem mit Yoga, Tanzen und Chorgesang.

Dr. Herzenstiel war sich der Schwere seiner Erkrankung bewusst und meisterte das scheinbar Unmögliche: die totale Entschleunigung – was vermutlich der Schlüssel zur Wiedergenesung war. Die große Erleichterung: Ein erneutes Kardio-MRT bestätigte sechs Monate später, dass die Entzündung vollständig ausgeheilt und auch die Rhythmusstörungen verschwunden waren. Er begann wieder mit dem Ausdauersport – jetzt aber sehr viel moderater als vor der Myokarditis. „Nach dem Ausheilen der Entzündung habe ich meinen Sport entsprechend angepasst, auf Intervalle verzichtet, die Sport-Uhr daheim gelassen und vor allem: jedes Training aus vollem Herzen genossen“, so der Kardiologe.

Persönliches Highlight: Im September 2026 stand Dr. Herzenstiel beim Eberbacher Jedermann-Triathlon wieder an der Startlinie – diesmal ohne Leistungsdruck: „Ich bin noch nie so entspannt gestartet und war überglücklich, bei meinem Lieblings-Sportevent wieder dabei zu sein.“ Schwimmen im Neckar, Radfahren und Laufen genoss er bewusst. Mit einer Zeit von 1:26:50 belegte er Platz 38 in der Gesamtwertung der Männer und Platz 6 in seiner Altersgruppe. Damit lag seine Zeit – auch ohne übermäßigen Eifer - wieder auf dem Niveau von vor der Erkrankung.

Seine Botschaft an Betroffene, die er für das Thema sensibilisieren möchte, ist vor allem: „Geduld haben, Vertrauen in die gute Prognose und dann geht es auch wieder bergauf. Ihr dürft wirklich darauf vertrauen, dass eine Myokarditis ausheilt, darum habt bitte, bitte genug Geduld!“ Eine Myokarditis muss nicht zwangsläufig das Ende des Ausdauersports bedeuten. Entscheidend sei, die notwendige Sportpause einzuhalten und erst nach medizinischer Kontrolle unter sportkardiologischer Betreuung wieder mit dem Training zu beginnen.

Was die Rhein-Neckar-Zeitung zum Comeback unseres stellvertretenden Chefarztes sagt, lesen Sie hier. 

Weitere Informationen zur Herzmuskelentzündung (Myokarditis) finden Sie hier.

Hier geht es zur Kardiologie und Angiologie der GRN-Klinik Eberbach.