Yoga in der Schwangerschaft

Rücken- und Beckenboden stärkende Übungen für Schwangere.

Jede Schwangerschaft und Geburt ist einzigartig. Mit dem Kurs „Yoga für Schwangere“ begleiten wir Sie mit rücken- und beckenbodenstärkenden Übungen und gehen dabei auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein. Dehnungs-, Atem- und Geburtsübungen sowie Entspannung bereiten Sie optimal auf die bevorstehende Geburt vor.

Der Kurs ist als Ergänzung zu einem Geburtsvorbereitungskurs der Krankenkassen gedacht. Er kann fortlaufend bis zum Entbindungstermin gebucht werden, da es sinnvoll ist, die erworbene Kondition bis zur Geburt aufrechtzuerhalten und weiter auszubauen. Wir freuen uns, Sie in dieser besonderen Lebensphase zu begleiten.

Alle Kurse werden parallel via Videokonferenz abgehalten. So ist Ihre Teilnahme wöchentlich flexibel vor Ort und online möglich.

Kosten: 140 €
(evt. Teilerstattung durch die Krankenkasse)

Kursstart:

• Donnerstag 07.05.2026 (jeweils 7 Kurseinheiten),
• Donnerstag 02.07.2026 (jeweils 7 Kurseinheiten)
• Donnerstag 17.09.2026 (jeweils 7 Kurseinheiten),
• Donnerstag 05.11.2026 (jeweils 7 Kurseinheiten)

Uhrzeit:

• 9 bis 10.15 Uhr und
• 18 bis 19.15 Uhr

Anmeldung:
Website:  ONLINE buchen (unter Kursplan + Buchung)
E-Mail: christine.dettmar@web.de
WhatsApp: 0163 8282184